Hoje, o idoso é a parcela da população que mais cresce. O envelhecimento populacional é uma realidade mundial. Envelhecer é um processo natural, que faz parte do ciclo da vida e é inevitável. Porém, não é raro que as muitas mudanças – seja na rotina, no corpo ou na mentalidade – típicas dessa fase costumem causar transtorno para o idoso e seus familiares. Aceitar que existem limitações que não podem ser ignoradas (pois, caso contrário, podem surgir riscos para a saúde) é o primeiro passo para quem deseja saber como lidar com a velhice e passar por esse processo com qualidade de vida.
Você não pode evitar o envelhecimento, por isso abrace e aceite esse processo. Concentre-se no que você pode fazer, sintonize seus pensamentos e emoções e pense positivo.
Os avanços tecnológicos da medicina trouxeram muitas possibilidades que consequentemente proporcionam longevidade, mas de nada adianta viver muitos anos e não poder aproveitá-los. Invista sempre em qualidade de vida e não esqueça que viver é uma busca constante pela felicidade!
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