São fontes de vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes de extrema importância para o funcionamento do nosso organismo.
Conheça a seguir motivos para comer todos os dias:
🔸 Calmantes naturais que ajudam para um sono reparador
🔸 Ajudam a fortalecer a imunidade
🔸 Para fortalecer a saúde do sistema nervoso
🔸 Melhoram a saúde da pele e do cabelo
🔸 Reduzir o risco de diabetes e de doenças cardiovasculares.
🔸️ Comer muita fruta reduz o risco de desenvolver doenças.
🔸️Fruta faz você ficar mais forte.
🔸️ O teor de água nas frutas torna a pele macia e bem hidratada.
🔸️Todas as frutas têm antioxidantes que combatem os radicais livres.
🔸️A fruta é rica em fibras, ajudando a repelir gorduras e colesterol do corpo.
🔸️A fruta é rica em nutrientes e fornece vitaminas e minerais aos nossos corpos.
🔸️ Fruta faz você ter menos fome.
🔸️ Fruta aumenta o poder do cérebro.
🔸️ Fruta faz você se sentir energizado e saudável.
🔸️Frutas mantêm seu sistema digestivo funcionando bem.
Mude seus hábitos alimentares, optando pela inclusão de frutas em sua dieta e comece a ver a diferença em sua saúde.
E aí, não vai querer perder esses e outros vários benefícios né?
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